Obvykle své "nervy" vnímáme jako duševní stav, o člověku se říká, že má dobré nervy, když reaguje klidně a věcně, říká se že je moc nervózní, když reaguje agresivně. Když je nám smutno nebo máme strach, říkáme že nám něco rozhodilo nervy.

Málokdo ale chápe, jak to vlastně s nervovou soustavou je po té fyziologické stránce.

Naše nálada, tedy to, co s nervy obvykle spojujeme, sice vychází z našich prožitků, plánů, aktivit a životních situací, ale nervová soustava jako taková je orgánem, který má své biologické potřeby. Elektrické impulsy probíhající mezi neurony mohou skutečně probíhat lépe nebo  hůře.

Líbí se jim například neurotransmitery, což jsou látky, které jim usnadňují pohyb. Asi nejznámější je serotonin, jehož nedostatek může způsobit depresivní stavy. Dalším oblíbencem nervové soustavy j vitamín B, který se dá přirovnat k jakémusi palivu. Vyplatí se hlídat si jeho dostatečný příjem, protože při stresu, ale také při konzumaci alkoholu, nikotinu a jiných návykových látek, mizí z těla velkou rychlostí.